Cultiva un Bienestar que Perdura
Descubre nuestros programas integrales para una transformación de 360°.
Solicita tu Consulta Gratuita¿Y si el bienestar no fuera un evento, sino un estilo de vida?
En Zen Congelado, nuestros Programas de Bienestar Integral están diseñados para guiarte en una transformación sostenible, integrando prácticas de yoga, meditación, nutrición consciente y herramientas holísticas en tu vida diaria. Vamos más allá de un retiro, te ofrecemos un auténtico camino hacia una vida más plena y consciente.
Los 4 Pilares de Nuestros Programas
Mover: Yoga y Movimiento Consciente
Adaptamos la práctica de yoga a tu cuerpo y tus necesidades, fomentando la conexión y el flujo.
Nutrir: Alimentación Saludable
Aprende a comer de forma intuitiva y nutritiva con asesoría de expertos y recetas conscientes.
Calmar: Meditación y Mindfulness
Te damos herramientas prácticas para gestionar el estrés, encontrar la calma interior y vivir en el presente.
Crecer: Talleres Holísticos y Coaching
Desarrolla nuevas habilidades para tu crecimiento personal y espiritual con el acompañamiento de expertos.
Conoce nuestros planes personalizados basados en tus metas de bienestar, con un equipo de expertos y un énfasis en hábitos duraderos.
Elige Tu Camino hacia el Bienestar
Iniciación al Bienestar
1 Mes
- 4 sesiones de yoga grupal
- 2 talleres introductorios
- 1 consulta nutricional inicial
Transformación Profunda
3 Meses
- 12 sesiones de yoga (presencial/online)
- 6 talleres (alimentación, mindfulness, etc.)
- Seguimiento nutricional mensual
- 3 sesiones de coaching personal
Membresía Anual Holística
1 Año
- Acceso ilimitado a clases de yoga
- 1 retiro de fin de semana incluido
- Talleres mensuales exclusivos
- Consultas con expertos trimestrales
Tu Viaje Comienza Aquí: Nuestro Proceso
Consulta Inicial Gratuita
Conversamos sobre tus metas y necesidades para entender cómo podemos ayudarte a alcanzar un bienestar duradero.
Diseño de Programa Personalizado
Creamos, junto a ti, un plan a tu medida, combinando los elementos de yoga, nutrición y mindfulness que más te beneficiarán.
Implementación y Acompañamiento
Inicias tu programa con el apoyo constante de nuestro equipo de expertos, garantizando un camino claro y sostenible.
Evaluación y Ajustes
Revisamos tu progreso regularmente y ajustamos el plan para asegurar que sigas creciendo y evolucionando en tu bienestar.
Historias de Transformación
"El programa de 3 meses de Zen Congelado cambió mi vida por completo. No solo perdí ese peso extra que me molestaba, sino que, lo más importante, aprendí herramientas efectivas para manejar mi ansiedad y, por fin, duermo profundamente todas las noches. Es una inversión en ti mismo que realmente vale la pena."
Ana P.
Participante del programa "Transformación Profunda"
¿Estás listo para escribir tu propia historia de transformación?
Descubre tu CaminoInicia con una Consulta Gratuita
Permítenos conocerte y diseñar juntos el camino ideal para tu bienestar. Completa el formulario de abajo y un asesor de Zen Congelado se pondrá en contacto contigo a la brevedad para conversar sobre tus metas.